「I post and I ghost」
《權力遊戲》（Game of Thrones）女星 Emilia Clarke 接受英國版《Marie Claire》專訪，談到自己與社交媒體的關係。訪問於 10 月 9 日刊出，由影評人 Anna Smith 執筆。
她形容自己用 Instagram 的方式是「I post and I ghost」（發文後便隨即消失），並說：「I do not partake of Instagram at all because within 30 seconds I'm miserable…」（我完全不參與 Instagram，因為不出 30 秒我就會不開心）。
她又反問：「Have I seen a picture of myself at the Emmys? No!」（我有沒有看過自己在艾美獎的照片？沒有！）
截至 10 月 12 日，她的 Instagram 帳戶顯示約 2,800 萬名追蹤者。
演算法與真實相處
訪問提到，Emilia Clarke 有寫日記的習慣，並刻意避開社交媒體，更重視真實、面對面的人際連繫。她說：
> 「An algorithm isn't going to keep you warm at night. It's not going to give you your wildest dreams. It's not gonna make you laugh. It's not gonna support you.」
>
> （演算法不會在晚上為你帶來溫暖，不會給你最瘋狂的夢想，不會令你笑，也不會支持你。）
被問到社交媒體會否加重女性在外貌上的壓力，她指無論男女，外界對形象的期望都「completely untenable」（完全站不住腳），並說：
> 「You want us to look the same? You want to just be a population of the same face and the same body? Come on, we're human! We're gonna change.」
>
> （你想我們都長得一樣？想所有人都是同一張臉、同一個身形？拜託，我們是人！我們會改變的。）
訪問其他重點
話題 | 內容 |
|---|---|
健康 | 2011 年拍完《權力遊戲》第一季後首次腦出血，2013 年再次發生 |
心態 | 形容拍劇期間「froze – for 10 years」，未來十年目標是「take it lightly」 |
工作 | 將於倫敦國家劇院（National Theatre）演出舞台劇《Plenty》 |
新作 | 主演愛情片《Next Life》，飾演一名有志成為爵士歌手的角色 |
她在訪問中亦提到，自己正學習不以他人的看法衡量自我價值：「The key to complete misery is comparison.」（徹底不快樂的關鍵，就是比較。）
以上引述均出自英國版《Marie Claire》的專訪原文。
來源
- Emilia Clarke: "That's my goal for the next decade of my life: to take it lightly. But it requires strength."（Marie Claire UK，2026 年 10 月 9 日）
- Emilia Clarke Instagram 帳戶（追蹤者數字，截至 2026 年 10 月 12 日）
封面圖片：Photo: Sachyn Mital / Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0（https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Emilia_clarke_by_sachyn_mital.jpg）
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